Sebezhetőség

 

Fókuszált tudatállapot
A sebezhetőség nem más, mint bizonytalanság, kockázat és érzelmi kiszolgáltatottság… Sebezhetőnek lenni annyit jelent, hogy vállalom a kockázatát annak, hogy megsérülhetek, hogy esetleg fájni fog. Tehát a sebezhetőség a bizonytalanság, az érzelmi kiszolgáltatottság és a kockázat vállalásának a képessége. Sebezhetőnek lenni annyit tesz, hogy hajlandó vagyok olyat csinálni, aminek az (érzelmi) kimenetelét nem tudom kontrollálni, vállalni tudom és merem, hogy semmire nincs garancia az „eredményt” illetően. Tehát „feltétel nélkül” tudom tenni, mert nem félek az esetleges fájdalomtól. Az ehhez vezető út a sérüléseinkkel és fájdalmainkkal való szembenézésen át vezet, azáltal, hogy „bele megyünk” „engedem, hogy fájjon”, ahelyett, hogy elfojtanánk, vagy még tovább menekülnénk előle. A sebezhetőség megtalálható minden érzelem és érzés mélyén, mert érezni egyszerűen annyit jelent, hogy sebezhetőek vagyunk. Legtöbbünk kicsi gyermekkorától úgy kondicionálódott, hogy az érzelmeket és érzéseket a gyengeség jeleként tanulta meg, és hogy a fájdalmas, „rossz” érzéseket el kell nyomni, fojtani, illetve mindent meg kell tenni, hogy ne ÉREZZÜK. Ennek következtében jellemző, hogy már gyerekkorunkban elzárkózunk a saját érzelmeinktől, mert túl nagynak ítéljük a kockázatot, hogy sérülhetünk, és hogy fájni fog. Az utolérhetetlennek tűnő nehézséget az okozza, hogy tudattalanul kapcsolódnak össze érzelmek, szituációk, ezek „mintájára” épülnek a védelmi mechanizmusok páncélként körénk. Irányjelző lehet valamely érzelem elemi erővel történő hajszolása, vágya, de éppen a vágy és a hajszolás az, ami egyre távolabb visz, mert a „vágyban” benne van a „meg nem kapás” félelme, és mivel mindig csak a most van, ha attól félek, hogy nem kapom meg, az úgy nyilvánul meg a valóságomban. Az a felfogás, miszerint a sebezhetőség gyengeséget jelent, a legelfogadottabb és egyben legveszélyesebb tévhit. Egész életünkben igyekszünk távol tartani magunktól a fájdalmas érzéseket, ez remekül sikerül is a magunkra épített védelmi pajzs által. A „baj” ezzel annyi, hogy a védelmi páncél „nem válogat”, és remekül távol tartja a valódi boldogságot, és az általunk „jónak” vélt érzéseket is. Védetté válunk azokkal az információkkal szemben, és távol tartjuk TUDATTALANUL magunkat az olyan „eseményektől” melyekről úgy véljük, hogy lelki sérülést vagy fájdalmat okozhatnak nekünk. Vagyis elveszítjük az érzelmeinkkel, önmagunkkal és az élettel való kapcsolatot…
Kapcsolat
E-mail: lelkunkmelysegei@gmail.com
Telefon: +36 20 338 45 33
Skype: somorjai.krisztina
Cím
Somorjai Krisztina - tudatkutató
Szigetszentmiklós


Az oldalt szolgáltatja: wlap.hu